ダイエットしたいよ!だからがんばってみるよ!

ひるでもおはやっぷー!です!!

 

ヤバイんです。

去年から3キロくらい増えてますし

もともとアレなんでアレですし…

 

現体重がいえないほどアレなのでアレなんですが、

 

せめて65キロくらいにはなりたいー><

 

てわけでがんばりまんもす!

よろしくマッチョッチョ!

 

初めて正しいスクワットのやり方知って、

20回やってみたんですが、

これ、やばい、太もも、太ももがぁぁ!!

って、なりましたww

 

腹筋は起き上がれないので立ち腹筋を30回

ちまたで噂の踏み台昇降を10分

 

やってもう汗だっくだくですごかったです。

 

あとはダンスダイエットとか気になりますねー。

 

覚えるのにすごい時間かかりますがw

 

とりま、それでは!!